THE FACT ABOUT SILENCIAR VOZ CRITICA THAT NO ONE IS SUGGESTING

La voz crítica interna es una forma de pensamiento automático negativo que surge de manera inconsciente. Se manifiesta como una voz interior que nos critica, nos exige o nos recuerda nuestros errores o fracasos.La voz crítica interna tiene sus raíces en experiencias del pasado donde recibimos poca o ninguna valoración. Puede tener su origen en

Cabe señalar que no es sencillo regular o tomar el Handle sobre dichos procesos mentales. Se requiere tiempo, compromiso y una serie de herramientas básicas con las que lograr tal fin. Por ello, nos serán de gran ayuda esta serie de estrategias.Las voces internas críticas o tóxicas son pensamientos automáticos negativos que pueden influir sig